فروشگاه

برنامه بدنسازی کاهش وزن و تقویت عضلات خانم ها

۲۹,۰۰۰ تومان

 این برنامه مخصوص خانم های دارای اضافه وزن می باشد.

ما در این قسمت برنامه ای طراحی کرده ایم تا بتوانید با افزایش فعالیت خود با ۳ روز در هفته ( در کنار رعایت رژیم غذایی ) ، بتوانید وزن خود را بین ۳ تا ۵ کیلو ماهیانه کاهش وزن داشته باشید.

چاقی یکی از مسائلی است که امروزه گریبان گیر بسیاری از افراد شدهاست و برخی افراد با تبلیغات دروغین و درآمد زایی  مثل قرص ها و کرم های  لاغری که فقط آب میان بافتهای بدن  را از بین میبرد و کارهای پرخطری مثل ساکشن،‌ لیپوساکشن، لیپوماتیک و . . . که هیچکدام برای کاهش وزن نیستند بلکه برای کاهش سایز بدن کاربرد دارند و می‌توانند علاوه بر برگشت پذیر بودن خطراتی را نیز ایجاد کنند. اصلی ترین عوامل افزایش وزن : مصرف غذاهای پرانرژی مانند مواد قندی و چربی ها، پرخوری، بی علاقگی به میوه ها و سبزی ها و کم تحرکی

بهترین راهکار برای کاهش وزن ، کاهش سایز و چربی سوزی :

  • افزایش فعالیت بدنی طبق یک برنامه منظم و اصولی
  • اصلاح رژیم و عات های غذایی
  • کاهش مصرف انرژی

چربی سوزی

کاهش سایز

برنامه بدنسازی , فیتنس بانوان , برنامه بدنسازی مبتدی , برنامه بدنسازی آقایان , برنامه غذایی , کاهش وزن , برنامه افزایش وزن , برنامه افزایش حجم , برنامه غذایی بدنسازی , برنامه تمرین بدنسازی , فیتنس , لاغری , سلامت , برنامه بدنسازی حجمی , برنامه بدنسازی مبتدی , برنامه بدنسازی چربی سوزی , بدنسازی تصویری , فیتنس مدلینگ , برنامه بدنسازی خانم ها , رژیم لاغری , بالا بردن سوخت وساز , آکادمی تخصصی بدنسازی , بیاتوجیم , برنامه غذایی , رژیم غذایی  bia2gym , بدنسازی , برنامه ورزشی برای چربی سوزی , برنامه ورزشی فیتنس , برنامه ورزشی برای کاهش وزن , برنامه بدنسازی حجم , برنامه تمرینی بدنسازی برای حجم خشک , برنامه تمرینی بدنسازی حرفه ای , برنامه بدنسازی مبتدی , برنامه بدنسازی چربی سوزی , برنامه بدنسازی حرفه ای حجمی , برنامه بدنسازی براساس قد و وزن , برنامه تمرین بدنسازی  ,برنامه بدنسازی , برنامه بدنسازی خانم ها , عوارض عمل لاغری

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “برنامه بدنسازی کاهش وزن و تقویت عضلات خانم ها”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *